Post 6 mesi addominoplastica completa + chiusura retti addominali x diastasi… quando posso allenarmi? Crossfit ? Grazie
Si, può allenarsi. Ma senta il suo chirurgo.
Credo sia giusto chiedere a chi ha fatto l'intervento
può riprendere con prudenza e progressività dr.Peroni Ranchet
L'intervento è complesso e deve aspettare almeno un anno , comunque chieda a chi l'ha operata.
visti i movimenti piuttosto bruschi del crossfit ricomincerei con qualcosa di più tranquillo. sicuramente prima di tutto un po' di fisioterapia e stretching
Di solito se sono trascorsi 6 mesi dall'intervento ci si può gradualmente ricominciare ad allenare, ma è bene che questa domanda la rivolga al chirurgo che l'ha operata
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